サステナブル・ファッション入門！長く愛せる服の選び方と“おしゃれと地球にやさしい”を両立するヒント

「サステナブル・ファッションって最近よく聞くけど、実際は何をすればいいの？」
「オーガニック素材の高い服を買わなきゃいけないの？」

そんな疑問を持ったあなたに、まず伝えたいのは——
サステナブル・ファッションは、意識と工夫でだれでも楽しめるということ。

この記事では、サステナブルな視点でファッションを楽しむための基本や、長く大切に着られる服の選び方、そして「今すぐできること」をやさしく解説します。
クイズもあるので、ぜひ最後まで読んでみてください！

サステナブル・ファッションってなに？

サステナブル・ファッションとは、環境や人、社会に配慮したファッションのあり方です。

従来のファッション業界では、大量生産・大量廃棄が問題視されています。短いトレンドサイクルの中で、1シーズンで捨てられる服が大量に発生し、環境への負荷が大きくなっているのです。

私も以前は、セールでついつい安い服を買っては、結局ほとんど着ないまま処分…ということがよくありました。

でも、そういう買い方って、実はかなりのムダ遣いだし、地球にとっても負担が大きいんですよね。サステナブル・ファッションは、そんな「ムダを減らし、長く愛せる服と出会う」ことから始まります。

ファッションは見た目以上に“環境負荷の高い産業”のひとつです。

問題の種類	内容
大量の水使用	Tシャツ1枚に2,000リットル以上の水が必要
化学染料による水質汚染	発展途上国では未処理の排水が川に流されることも
繊維くずや廃棄物	年間9200万トン以上の衣類が捨てられていると言われる
過酷な労働環境	安価な大量生産の背景に、低賃金の搾取労働があるケースも

こうした事実を知ると、「服ってただのおしゃれアイテムじゃないんだな」と見方が変わります。

「サステナブルな服を選ぶ」といっても、高価なエシカルブランドを買うことだけが正解ではありません。
以下のような選び方を意識するだけでも、ファッションとの向き合い方が変わります。

私が5年以上着ているシャツは、シンプルなデザインでどんなコーデにも合う“相棒”のような存在。多少高かったけれど、何度も洗っても型崩れしない品質に感動して、「いい買い物したな」と今でも思っています。

サステナブルな服は、環境だけでなく「着る人の心と体」にもやさしいのが特徴です。

服を通して「心地よさ」と「安心感」が手に入るのも、サステナブル・ファッションの大きな魅力です。

「難しそう」と思った方も安心してください。小さな工夫から始めればOKです。

こういった行動を「ファッションの一部」として楽しめるようになると、毎日のコーディネートがもっと豊かになります。